RYT200、2期生本日は解剖学、骨や筋肉の名前はもちろん、どこがどうなるから身体的に効果的なASANAがとれるのか？きちんとヨガと繋がる解剖学の授業をしています。
たとえば・・・
Qestion
ｸﾝﾊﾞｶｰｻﾅでは？どこの筋肉を使っていますか？
Anser
腹直筋・脊柱起立筋・大殿筋・大腿四頭筋・前鋸筋・上腕三頭筋
肩の構造のお話・・
今日もいい勉強になりました♡
全米ヨガアライアンスRYT200
第3期生募集 今秋START予定
土曜日コース4.5時間
週1回 約10ヶ月で資格取得
実践的な対面授業です。
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