卒業生のパークヨガ体験！先輩たちのヨガを体験して、こうなれるの～！！？と不安そうだった三期生↓ しっかりインストラクションしています！ 今日は養成講座の様子をおとどけ。11月にSTARTした第三期生の皆さん♡ 先週から本格的にシークエンス作りと発表＆フィードバックの授業を行...

🌅あましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、久々の投稿になってしまいました。。。 １/7㈯新年最初のWS、サンカルパ瞑想を開催いたしました。多くの方にご参加頂き、ありがとうございました。 サンカルパ瞑想ってなんだ？( ﾟДﾟ)...

RYT200、2期生本日は解剖学、骨や筋肉の名前はもちろん、どこがどうなるから身体的に効果的なASANAがとれるのか？きちんとヨガと繋がる解剖学の授業をしています。 たとえば・・・ Qestion ｸﾝﾊﾞｶｰｻﾅでは？どこの筋肉を使っていますか？ Anser...