とてもいいお天気に恵まれ、🌸桜満開の中、皆さんと一緒に自然を感じながらyogaを行いました。 普段スタジオレッスンでは味わえない、風を感じながら呼吸をする感覚、マットに寝たときの芝生のフカフカな感触、何より太陽の暖かさやパワーみなぎるエネルギーを感じての太陽礼拝は格別に心...

今さらですが・・・ 2021年12月より、ヨガの指導者養成講座がスタート致しました(^^♪ アシャンティで取得する資格は、全米ヨガアライアンスRYT200という、世界で通用する最も知名度のある資格といっても過言ではない資格です♡ その認定校になるには大変でした(笑)...

皆様おうちですごしていますか？？ 休業中、オンラインレッスンを開催しております。 ZOOMを使ってのヨガ、初めは難しそうと思っていましたが、 皆さんと繋がっているととても楽しくレッスンができています。 おうちにいる時間、お出かけできないと想像以上にストレスですよね。。。...