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前橋ヨガスタジオアシャンティインストラクター
Chiharu
RYT200養成講座リードトレーナー
資格
全米アライアンスRYT200 バリ島にて取得
長年の指導経験を経て最高称号E-RYT500を取得
マタニティヨガ指導者養成講座修了
日本エアリアルヨガ協会
指導者養成講座ベーシック2級修了
アーユルヴェーダマイスター資格取得
ヨガ指導歴14年
15年前、母の死をきっかけに心のバランスが崩れ、ストレスで肌は荒れ、体も太ってしまいました。
どうにか体を引き締めたい。痩せたいという理由で初めはヨガと出会いました。
ヨガを続けるうちに、身体も心も健康になり芯から癒されることを実感し、2008年本格的にバリ島へ全米アライアンスRYT200を取得しにいく。
その後本格的にヨガの指導を開始。
皆様の心と体が目に見えて変化していくのを体感し、笑顔が溢れる事で、日々私も元気をもらっています。
ヨガを始めるきっかけ目的は人それぞれ違うと思います。
美容と健康の為、筋力アップや運動不足の為、ストレス発散やリラクゼーションの為・・
どんな目的でも、ヨガをライフスタイルに取り込むことで、心も体も健康的に、幸せを感じて日々を送れることを、たくさんの人にシェアしたいと思っています。
好きな言葉 Deep Breath＆Smile
RYT200養成講座トレーナー
Moe
ヨガ インストラクター
資格
AJYAアドバンスコース2級
マタニティヨガインストラクター養成 終了
産後ヨガ
シニアヨガ
ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
仕事や時間に追われる日々の中、外部からあふれる情報にばかり意識が向き心と身体のバランスを崩していた時にヨガと出会いました。
ヨガを通して今を感じ自分自身と向き合うことで心や身体が整っていきます。そんな時間を皆様と共有したいと思います。
ご自分自身に正直に無理なく心地よいヨガを一緒に行いましょう。
RYT200養成講座トレーナー
Yūko
ヨガ インストラクター
RYT200養成講座トレーナー
資格
AJYA advance course 2級
全米ヨガアライアンスRYT500
理学療法士
友達の誘いにのって、軽い気持ちで行った体験レッスンがヨガを始めるきっかけでした。
余計な事は考えず、マットの上にいる自分自身に集中するこの時間が大好きで今もこうしてヨガを続けています。
今は医学的知識も使いながらレッスンを組んで、レッスン前後の皆様の姿勢の変化を観察するのも楽しみの一つになっています。
無駄なく、丁寧なレッスンを心がけています。
無理なく身体を動かして、ご自身らしさを見つめ直す時間を、一緒に過ごしましょう！
RYT200養成講座トレーナー
Lissa
ヨガ インストラクター
資格
全米ヨガアライアンスRYT200
ダイエット目的で始めたヨガ。体を動かしていくうちに、体だけではなく心にも変化が起きるのを実感していきました。
体と心との繋がりの大切さ。
自分自身と向き合う事の心地よさ。クラスではそんな時間をすごしていただけるお手伝いをさせていただけたらって思ってます♡
RYT200養成講座トレーナー
Yoko
ヨガ インストラクター
資格
全米ヨガアライアンスRYT200
仕事・家事・育児に追われ、心と身体のバランスが崩れている時にヨガ
と出会いました。
ヨガを生活に取り入れたことで、次第に心と身体が整っていくのを
実感しました。
この感覚をぜひたくさんの方に体感して頂きたいと思いインストラクターになりました。
一緒に楽しく気持ちよく身体を動かしていきましょう。
RYT200養成講座トレーナー
Emi
ヨガ インストラクター
資格
AJYA2級
マタニティヨガ・シニアヨガ
ポルドブラ
PTCパーソナルトレーナー
10代の頃競技スポーツで大きな怪我をしました。年を重ね古傷がまた
疼くようになってきました。
そんな自分の体メンテナンスの為にヨガを始めました。
今は体だけではなく、心と向き合えるヨガが大好きです。
Mihyang
ピラティス インストラクター
資格
マットピラティスインストラクター
FRPインストラクター
Reline pilates L1修了
ピラティスの第一歩は『気づく』ことです。
レッスンでは、じっくりと身体に向き合い、姿勢や動きに気づき、それらを整えていきます。
その意識が日々の生活にもいかされ、変化し、心も体も整っていきます。そんなレッスンを心掛けていきます。
Rina
ヨガインストラクター
資格
全米ヨガアライアンスRYT200
私にとってヨガとは、自分自身を見つめなおし、大切にする時間です。オフィスワークで感じた体や心の不調を整えるために始めましたが、改善していくと同時に、自分よりも周囲を優先したり、比べてしまう自分に気が付きました。そんな思考の癖さえ浄化してしまうヨガが大好きでインストラクター資格を取得しました。
比べず、無理せず、『ただそこにあるだけで充分』そんな癒しを皆さんと共有できたらと思います。
Motoko
ヨガインストラクター
資格
全米ヨガアライアンスRYT200
AJYA認定インストラクター
AEAJアロマテラピー2級
運動不足解消とダイエットの目的で始めたヨガ。
身体の変化以上に心の変化に魅了されて、もっと知りたい、追及したいと思うようになりました。
毎日の中に気づきや幸せが溢れていて、挑戦することの楽しさ、喜びわ思い出させてくれて、私の好奇心をかきたてる。
時には失敗や遠回り、そして立ち止まることはエゴを手放す為の教え。
謙虚さと感謝の気持ちを大切にして、昨日より今日、そして今日より明日というように、自分の内側に強さと優しさを広げていくように、丁寧に毎日が過ごせますように。そして、沢山の幸せや笑顔が広がっていきますように。
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