Moe

ヨガ インストラクター

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資格

AJYAアドバンスコース2級

マタニティヨガインストラクター養成 終了

産後ヨガ

シニアヨガ

仕事や時間に追われる日々の中、外部からあふれる情報にばかり意識が向き心と身体のバランスを崩していた時にヨガと出会いました。

ヨガを通して今を感じ自分自身と向き合うことで心や身体が整っていきます。そんな時間を皆様と共有したいと思います。

ご自分自身に正直に無理なく心地よいヨガを一緒に行いましょう。

Yūko

ヨガ インストラクター

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資格
AJYA advance course 2級
理学療法士

友達の誘いにのって、軽い気持ちで行った体験レッスンがヨガを始めるきっかけでした。

余計な事は考えず、マットの上にいる自分自身に集中するこの時間が大好きで今もこうしてヨガを続けています。

今は医学的知識も使いながらレッスンを組んで、レッスン前後の皆様の姿勢の変化を観察するのも楽しみの一つになっています。

無駄なく、丁寧なレッスンを心がけています。

無理なく身体を動かして、ご自身らしさを見つめ直す時間を、一緒に過ごしましょう！

miyu

ヨガ インストラクター

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資格
JYIA Master Course 3級Advance Course 2級
Bhakti Flow Yoga  Basic

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5年間スポーツクラブでボクササイズやパーソナルトレーニングなどの指導をしてきました。

沢山の会員様の健康をサポートする中で、身体の健康だけではなく、心の健康もサポートしていけたらと思う中で出会ったのがヨガでした。

私自身、ヨガの恩恵を身をもって受けていると感じます。

呼吸を整えるだけで、忙しさに苛立ちやすかった心にゆとりができた気がします。

姿勢を意識するだけで胸が開き、ネガティブだった性格に前向きに物事を考えられる明るさが灯った気がします。

ヨガの持つパワーを身をもって感じたからこそ、皆様にも伝えていけたらと思っています。

まずは呼吸を整える事から一緒に始めていきましょう！

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