ヨガ的解剖学

RYT200、2期生本日は解剖学、骨や筋肉の名前はもちろん、どこがどうなるから身体的に効果的なASANAがとれるのか？きちんとヨガと繋がる解剖学の授業をしています。

たとえば・・・

Qestion

ｸﾝﾊﾞｶｰｻﾅでは？どこの筋肉を使っていますか？

Anser

腹直筋・脊柱起立筋・大殿筋・大腿四頭筋・前鋸筋・上腕三頭筋

肩の構造のお話・・

今日もいい勉強になりました♡

全米ヨガアライアンスRYT200

第3期生募集　今秋START予定　

土曜日コース4.5時間

週1回　約10ヶ月で資格取得

実践的な対面授業です。